昨日の診察で「頑張って起きてください」と言われたので、頑張って起きることにした。いつも10時とか10時半とかまで寝てしまっているので、とりあえず９時に起きようと決意し、目覚ましをかけて寝た。

朝５過ぎに目を覚ました。「まだこんな時間」また寝た。次は６時過ぎ。その次は７時過ぎ、と10回近く目をさましただろうか。「あとちょっと」「あとちょっと」「ちょっと、ちょっとちょっと」という感じでギリギリまで寝たり起きたりして、なんとか９時起床。眠い。とてつもなく眠い。今日１日もつのだろうか、とか思いつつ朝食を食べてPCに向かう。

PCに向かってると、うつらうつらしてきた。いかん、起きたはいいが、眠気がむちゃくちゃ残っているではないか。これはどうしたらいい？両手両足で自分の頬を往復ビンタしてみる。眠気を我慢しながら、必死にPCにかじりついていた。

14時頃家を出て、先週本籍を変更したので警察署へ。区役所で本籍変更の手続きを行ったとき、「変更されるのに２日かかります」と言われて、なんで２日もかかるねん、住民票はその場で変更できるくせに、と思った。オンライン入力だと多分即時か、遅くとも日次バッチで翌日には反映されるだろうから、本籍のシステムへの入力はまた別なのか。紙に記入して提出、というのが日本はまだまだ多い。

今日は暑くて頭がクラクラした。大きな交差点で、目の前の信号が青なのにぼ～っとそのまま立っていて、歩行者信号が点滅した時に「あ、しまった」と思った始末。逆でなくてよかった。逆というのは赤信号が点滅したということではない。

警察署では芋洗坂係長みたいな警察官が芋洗坂係長みたいに軽やかなステップを踏みながら威勢よく対応してくれた。私が書いて出した申請用紙を見て「あららら」と言ってたかどうかは忘れたが、免許証の有効期限とか番号とか、書き漏らしたところがいっぱいあった。いかん、頭がボケとる。

妻からお使いを頼まれていたので、帰りにスーパーに寄った。「226円です」と言われたのに256円と間違えて306円出してしまった。財布に20円あったのに。なんかぼけぼけである。

帰ってきてから妻に「食パン忘れたでしょ」と言われた。あれ、食パンは頼まれなかったはず、と思ってメモを見たら一番上に書いてある。あれれれ？お店の中でも「今日は食パンは頼まれなかったよな」と思ってそのメモを出して見たのだ。なんで見逃したんだろう。

今日はいろいろミスが目立った。暑かったからというのもあるだろうが、やはり朝無理やり起きたからか。自然に起きるまで寝ないとだめなのかなあ。

今日も10時半起床。はぁ。毎日毎日、なんでこんな時間まで寝てるのか。９時過ぎに一度目が覚めて、ようし今日こそこのまま起きちゃる、と思って頑張ったがあえなく撃沈。次は10時過ぎに目が覚めたが、また寝てしまう。なんとか10時半にやっと起きた。なんでかなあ。起きるとサンデージャポンがやってるではないか。最初から観れないなあ。

朝からしばらくはネットをしたり録画したテレビ番組を観て過ごす。「今夜はナゾトレ」の東大ナゾトレは２問とも正解したので気持ちがいい。

14時頃、妻がお腹の調子が悪いというので代わりにお使いに行く。関東地方は台風一過でさぞかし暑いだろう、と思ったらそうでもない。今日は買うものがたくさんあるが、妻の指示で新しくできたまいばすけっとに行ったら、何がどこに置いてあるのかさっぱりわからない。ふりかけを探し回って店内を何周もしたが見つからず、店員さんに聞いたらその店員さんもわからずに他の人に聞きに行った。その瞬間に、すぐそばにあるのを見つけてしまった。マーフィーの法則か。

今日したことと言えばそれくらいで、あとは延々PCに向かってネットしたりネットしたり、ネットしたりしていた。はあ、ネット中毒か。

明日は通院だ。睡眠について相談しなければ。しかし、その次の週はメンタルクリニックの夏休みなので、下手に薬は変えられないなあ。レンドルミンのケースもあるし。まあ今のところ午前中に用事はないので、朝寝坊でも特に支障はないのだが。

昨日は23時半就寝。寝付くのにはちょっと時間がかかったような気がするが、１時間以内には眠れたと思う。８時頃にトイレに行きたくなって目が覚めたが、起きるのがとてもつらい。つらいと言っても尿意は我慢できず、なんとか起きてトイレに行った。眠たくて眠たくて、もうふらふらである。なんとか寝室に戻ってきて布団に倒れ込んだ。

そして目が覚めたら10時過ぎ。うおお、またこんな時間に、と思ったのも一瞬、また寝てしまった。10時半になって妻に起こされて、なんとか起きた。起きたけどふらふらである。なんで早く起きれないのか。やはり眠剤が残っているのか。来週主治医と相談しなくては。エスタゾラムより弱くてレンドルミンよりは強い眠剤ないかなあ。

今日は久しぶりに外に出なかった。台風12号は今までにない変わった動きをしているので先が読めない、なんてことをテレビが喋っていたそうだ。確かに東から西へってのは記憶に無いなあ。横浜市には大雨・洪水・暴風・波浪・脱力警報が出ていて、隣町には避難準備情報も出ている。朝も昼過ぎも激しい雨が降り、風でキッチンの引き戸はガタガタガタガタ。古いこの団地は、揺れとか風とかですぐガタガタいう。

今日しんどいのは睡眠の質のせいか、台風のせいか。なんとなく頭がぼんやりして、体もだるい。寝不足のような感じだが、ぐっすり11時間も寝ている。妻もしんどいと言ってるので、やっぱり台風が関係あるのかな。以前入院していたとき、台風が来たらみんなばたばた倒れていったのを思い出す。

今日のお昼ご飯はローラが宣伝している焼きそばモッチッチ。思ったほどモッチモチではなかったが、味はうまかった。具がキャベツしかなかったのが少し残念。容器が深いので湯切りしにくかったし、ソースを入れた後、混ぜにくかった。でもリピートはありだな。

昨日は23時半就寝。寝付きは良かった。夜中はぐっすり眠れて、朝方何度か目が覚めたが、時計を見る暇もなくまた寝てしまった。ようやく起きて時計を見ると、なんと10時27分。は？10時27分？なんと、11時間も寝ているではないか。はあ、活動できる時間が少ない。起きる時間がどんどん遅くなる。なんでかなあ。妻の目覚ましがかなりけたたましく長い間鳴っていたらしいのに、全く気がついてない。相当ぐっすり眠っていたのか。

テレビのワイドショーで台風情報を観ていた妻が、懐中電灯もう一つあった方がいいな、と言った。そう言えばまともに使える懐中電灯が２つしかない。そのうち１つは手回しオンリーだ。前はあといくつかあったのだが、電池が液垂れしたりしてだめになったのだ。そういうわけで、懐中電灯を調達しにヨドバシへ。別に懐中電灯くらいネットで買えるが、できるだけ口実を作って外に出たほうがいいだろう。

どうせ横浜に出るから、ついでに「急がないけど買っておいたほうがいいだろう」というものを買うことにした。ひとつは財布。私が使っている財布はよくある２つ折りのタイプだが、これは記録を見ると2002年に妻からクリスマスにもらったものである。実に16年近く使っている。よくもっているものだが、さすがにくたびれてきた。壊れてから同じような財布を探すより、今から予備のものを買っておいたほうがいいだろう。

もうひとつはカバン。私はいつも斜めがけのバッグを愛用しているのだが、それもかなりくたびれてきている。別にどこかが破れたとか切れたとかではないのだが、とにかくくたくたでちょっと残念な見た目なのだ。前はデイパックを愛用していたのだが、四十肩になってから肩が痛くて腕を通せなくなり、斜めがけを使用するようになった。

そういうわけで、とりあえずダイエーに行ってみた。ここで財布をゲット。三千円くらいだった。本皮のいいやつは１万円以上するが、まあこれでいいや。妻はサングラスを買っていた。斜めがけのバッグも探したが、いいのはなかった。

次はヨドバシ。懐中電灯はすんなり見つかり、大きいのと小さいのを買った。大きいやつは電池が単１から単４までのどれでも使えるというタイプ。ヨドバシに来るのは久しぶりだ。ここはワンダーランドなので、隅から隅まで見て回りたかったが、それはまた今度。

次にハンズに行ってみた。斜めがけのバッグ、あるかな～と思ったのだが、いまいち自分の要求仕様に合うのがない。「ポケットがたくさんあること」とかいくつかこだわりのポイントがあるのだが、一番のポイントは「ペットボトルをすぐに取り出せること」である。諸般の事情でこまめに水分補給しないといけない自分は、常にペットボトルを持ち歩いている。それを頻繁に出し入れするのに、サイドにペットボトルが入るポケットがほしいのだが。デイパックではそういうタイプはたくさんあるが、残念ながら斜めがけのバッグではなかった。

結局バッグは諦めて、自分だけ行きつけのカレー屋に行って、歩いて帰ってきた。今週の週替わりメニューはチキン生姜焼きカレー。うむ、これはかなり美味い。美味いぞな、もし。私はチキンが大好きなのだ。

帰ってきてからデイパックを背負ってみる。四十肩はだいぶ良くなってきてるから、今なら背負えるかな、と思ったところ、腕を通す時に少し痛むが背負えるではないか。斜めがけのバッグがだめになったらデイパックに戻そう。

それにしても、連日の猛暑に体が慣れたのか、今日は涼しく感じた。台風が過ぎるとまた暑くなるらしい。やだなあ、このまま秋になればいいのに。と言ってもまだ７月ではないか。先は長い。