以前はこのブログのタイトル「鬱るんです」でGoogle検索したらトップに出てきていた。頻繁に更新していたからかな。
そして、２年ほど前から更新を止めたら、徐々に順位が下がっていったが、まだ１ページ目にとどまっている状態だった。
それが、１週間サーバがダウンして接続できなくなると、Google検索に全く出なくなった。ああ、このサーバは死んでると判断されて（死んでたが）、検索結果から外されたのか。サーバのログを見てみると、10分に１回くらいGooglebotのアクセスがある。Googlebotとはサイトの情報を集めるGoogleの手先であり、特定のページの情報をかっさらっていく。以前は１分間に何回も来ていたのに、やはり半分見放されているのか。
でも10分に１回でも来るということは、うちのサーバを全く見失ったわけでもないようだ。ブログを書いていると、また徐々に上がってくるかな。
しかし、長い間かけて積み上げてきたものは、本当に短い時間で崩れ去るものだなあ。
今日はメンタルクリニックへの通院日。今日も調子が悪く、家を出る直前まで横になっていた。
診察では、相変わらず調子が悪くて外に出るのもままならないことや、朝早く起きられないこと、風呂に入るのが億劫という話をしたのだが、何を話しても「寒いからしかたがないかもしれませんねえ」というお返事。
「寒いから無理はしないでいいでしょう。３月くらいになれば、また動き出せるんじゃないですか」
ということなのだが、そういう問題かなあ。確かに「寒い」ということがいろいろなことの阻害要因になっているのだろうが、それ以外に何かスイッチがあるような気がする。
毎日夕方になると憂鬱になる。鬱ではなく憂鬱である。なぜかというと、夜になると風呂に入らないといけないからだ。これがものすごく憂鬱で、実際のところ今は１日おきになっている。
いつからこんなに風呂が嫌になったんだろう。前から風呂は好きだったし、アトピーだから毎日お風呂に入らないといけないのに、去年の今頃からだったかなあ。去年の冬も寒く、ひんやりとした風呂に入るのがとてもつらかった。その前の年まで、風呂が寒くて嫌だということはなかったのに、寒がりになったのか。そしてそのまま暖かくなっても風呂嫌いが残ってしまったような感じだ。おかげで肌は荒れたまま。
某福祉施設の面談でその話をしたら、「別にいいんじゃないですか。１週間も入らないわけではないし」と言われて拍子抜けした。１日おきでも、それならそれで割り切ってしまえばいいとのこと。季節も冬だし。
それでいいのか？どうしたらいいか、もう少し考えよう。
それにしてもうちの風呂は半端なく寒い。昔の団地というのはみんなこんなものか？
なんてこった。
11時まで寝てしまった。
いや、11時まで寝てたわけではない。目はもっと早く覚めている。動けないのだ。どうしても動けないのだ。なぜだ。なぜだ。じっとうずくまって、地蔵のように固まっている。つらい。とにかくつらいのだ。
昨日はちょっと早く起きたと思ったのに、今日は11時。最近のワースト記録だ。こういうとき、どうすればいいのか。
書いてて思い出した。「体調の波に一喜一憂しないこと」であった。あまり気にしない方がいいのか？