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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2018年2月

今日は朝8時半ごろ起きたっけな。つい先日まで9時半とか10時過ぎまで寝ていたのだが、最近はちょっと早くなった。これをキープできればいいのだが。

15時頃、妻が買い物に行くというのでついて行った。少ししんどかったが、今日は外出できそうだったのでなんとか着替えて外に出た。30分弱くらいの外出だったが、全く外に出ないよりかはましだろう。

 

今日はいつもよりいろんなことができたような気がする。

朝、ゴミを出しに行った。

目玉焼きを作った。

窓の結露を拭いた。

昼ごはんも自分で作った。インスタントラーメンだけど。

朝と昼の分のお片付けをやった。

妻の買い物について行った。

 

今日はもうちょっとできそうな気もしたが、今の体調でこれだけできれば十分なのかもしれない。でももう少し家事をやらなくては。

昨日新しいスマホに機種変更して、アプリを入れたり設定したり、嬉しい悲鳴を上げている。なかなか思うようにいかん。とりあえずいろいろ試行している。

今日、リングストラップを買いに行った。あれがないと自分は落っことしそうで怖いのだ。今まで使っていたスマホから外して付け替えようと思っていたが、どうしても外せなかったので新調した。

こういうやつである。中指をはめてガッチリホールド。

 

スマホをマナーモードにして出かけて、バスの中でアプリを起動してみたところ、

 

シュルシュルシュルシュル

 

音が鳴った。

 

は?

 

なんでマナーモードなのに音が鳴るんだよ。バスの中で恥ずかしい思いをしたではないか。

帰ってきてから設定を見てみると、マナーモードにはいくつかあって、

通常マナーモード:着信音は鳴らないがアラーム音、メディア音は鳴り、バイブは機能する
サイレントモード:全ての音が鳴らないしバイブも機能しない

とのこと。他にカスタマイズできるモードもあるが、通常マナーモードしかバイブは有効にならない。

自分としては、全部の音が鳴らなくて、でもバイブは有効なモードがほしいのだが、それがないのだ。マナーモードって、そういうものじゃないの?メディア音はおそらく音楽聴いたりゲームしたりする人のため出るようになってるのだろうが、それならサイレントモードでバイブをオンにするかどうか選択できればいいのに。バイブの振動音さえうるさいということか。一つずつ設定できたらいいのに。

今どきのスマホってこんなもの?今まで使っていたのは違ったけど・・・。

しかたがないなあ。バイブがないと着信がわからないから普段は通常マナーモードにして、音の出るアプリを起動するときはサイレントモードにする、という運用でカバーするか。それとも自分もずっとイヤホンするか。ああ面倒くさい。

 

そう言えば巷ではオリンピックをやっているのに、今回は全く観戦していない。いつもならオリンピックはけっこう観ているのに。そもそも、最近ではろくにテレビも観れないことが多い。羽生結弦選手の演技は観たけど。

以前はけっこうテレビを観ていた。昼のワイドショーをくだらないと思いつつ延々と観たり、HDDレコーダーに撮りためた番組を観たり。夕食後、19時から20時までは妻と一緒にテレビを観るのが日課だった。

しかし、去年の6月頃からだったろうか、テレビを観るのもしんどくなった。以前から映画やドラマは苦手になっていた。筋を追ったり、長時間観るのがすごく疲れるからだ。なので、たいていは毒にも薬にもならないバラエティ番組を観ていた。それも観れないことが多くなった。すぐに疲れるのだ。全てがノイズのように思えて、頭が痛くなる。テレビなんて別に観なくてもいいのだが、その代わりにずっと横になっているというのもよろしくない。まだ寝てないだけまし、という感じでテレビを観ていたのだが。

何かがだんだん疲弊していっているような気がする。

先日書いたが、ガラケーが、通話や通信はできるものの着信音や通知音が一切鳴らないというトラブルに見舞われた。今はガラケーと格安スマホの2台持ち。さあどうしようか、困ってしまった。ガラケーを買い換えるか、いっそ2台持ちをやめてスマホだけにするか。

auショップに行って見積もってもらい、それを持ち帰り検討したりして、結局auのスマホに機種変更した。今のガラケーと格安スマホの料金を合わせた金額と1,000円くらいしか変わらない。月1GBまでの使用量の場合の話で、使用量が1GB増えるごとに自動的に1,000円ずつ加算されていく「ピタッとぶらん」を選んだ場合だが、実際の所今は1GBも使ってない。

手続きの最中、何のためか忘れたが、自分がガラケーを再起動してみたところ、

 

ジャーン

 

音が鳴った。

 

は?

 

鳴るの音?壊れてなかったの?え?何?

PCでも何でも、何かおかしかったらとりあえず再起動してみる、という基本を忘れていた。この機種変はなんだったのか。もう今さら後戻りはできない。

家に帰ってから、もう不通になってしまったガラケーのメニューから着信音を設定してみる。ちゃんと鳴る。昨日まで鳴らなかったのに。と言うかなんか変なエラーメッセージが出てきたので、もう中身が腐ってるのかと思っていたのに~。

まあ、これから月額料金がちょっと多めにかかるが、思ったほどではなかったし、2台持ちも面倒だったので買い替えるいい機会だったと思うことにしよう。

 

妻もガラケーをガラホに機種変更したことは内緒である。

今日は某福祉施設での面談だった。

ここ1ヶ月の状況を話して、職員にアドバイスしてもらったり、雑談したり。ブログを再開したことやらPCが壊れたことやら、この1ヶ月は盛りだくさん。1ヶ月前は本当に寝たきりに近かったのに、サーバPCが故障してから自分のスイッチが入り、多少動けるようになっていることを話したら、休むときは休むようにとのこと。最近になって活動量が増えているのは、本当にPCが壊れたことによる怪我の功名かもしれない。調子の波で一喜一憂するのは禁物だが。

毎月この面談の1回か、多くても2回しか行かないので、職員がプログラムに誘ってきた。ガーデニングとかスポーツとか絵画教室とかPC教室とかいろんなプログラムがあるのだが、来月はガーデニングに1回出ることを約束させられてしまった。正直、あんまり気が進まないんだけどなあ。ガーデニングが嫌なのではなく、他の利用者の方々とあまり楽しくわいわいやれそうにないのだ。他の利用者が問題なのではないのだが、みんなテンションが高くてついて行けそうにない。まあ、約束した以上、行ってやることをやるだけだ。

昔は自分もテンション高かったのになあ。