自分の好きなPSY・Sの曲をずっと流して聴いている。全く音楽の趣味の違った自分と妻が、唯一共通して好きだったのがこのグループ。自分はCDを全部持っていたし、妻は昔ファンクラブに入っていたという。
聴いていたら、こんな歌詞が出てきた。
「幸せ」て自分で決めていいのね。
先月だったか、「自分は不幸せだ」と書いた。なぜそう決めつける。「そうとしか思えない」と書いたが、改めて自分を見つめてみる。問いかけてみる。
「自分は幸せか、不幸せか？」
思う思わない、ではない。
勝手に自分を不幸にするのはもうやめよう。
「自分は幸せだ」
そう決めてしまえばいい。
今日は寒い。そして雨が降っている。寒の戻りというやつだろうか。
昨日の睡眠も少しずつ改善。
21:00に就寝。その後、22:00頃までは寝付けず。ここまでは前日までと同じだが、その後２時くらいまで３回くらいしか目を覚ますことなく眠れた。それから眠れなくなったのでレンドルミンを貰ってまた寝た。追加眠剤は3:00までしか貰えない。それ以降は翌日に残ることが多いから。しかし、自分の場合はその時間に飲んでも２時間くらいで目が覚めた。たがその後も起床時刻まで眠れた。久々に熟睡感。
今日も病棟は閑散としている。外出、外泊の人が多いのだ。自分も早く外出したいのだが、焦ってはいけない。まだ入院５日目なのだ。２週間は外出許可は出ないし、何もしてなくても夕方には疲れてしまう。やはりかなり自分は弱っているようだ。