今日は１日寝ていた。いや、寝込んでいた。疲労感が半端ない。文字通り昼夜逆転してしまったのだが、前よりもしんどくなっている。過食は止まっているのだが、それと引き換えに大きなものを犠牲にしている気がする。

とりあえず、生活のリズムを正常に戻すように方向転換しよう。

さて、そのためには何をどうしたらいいのだろうか・・・。

今日、というか昨日は３時半過ぎまで起きていて、眠気が来たみたいなので眠剤を飲んで寝た。

・・・眠れない。１時間経っても眠れない。眠いのに眠れない。あくびが出るばかり。だから、なんであくびが出るんだよ。あくびってのは覚醒させるために脳に酸素を供給する生理現象で・・・これ、こないだ書いたな。

もう、根本的に脳みそが狂いまくってるんだろう。とりあえず喜多郎の音楽を聴いている。