今日はメンタルクリニックへ通院。ここ数日は割りと調子が上がってきたが、今日はちょいとしんどかった。

寝付きが悪く、いったん起きたら過食気味になることを話したら、主治医はう～んと考えこんだ。寝る前に飲んでいるレスリンを夕食後にも追加するか、それとも寝る前にデパスを追加するか、そういう策も話してくれたが、最終的には朝食後に飲んでいるサインバルタを夕食後に変更することになった。サインバルタは眠くなるという副作用があるが、それを逆手に取る。こういうやり方はけっこう多い。

これで夜中の無駄食いが減ればいいのだが・・・。やっぱり体重は気になる。