TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2013年10月

最近、一時的にSNSから足を洗っている。
なんつーか、疲れたのだ。
twitterも全然読み書きしてないし、mixiも廃れているし、facebookはそこそこはまっていたが、だんだん「友だち」が増えるにつけ、読むのも書くのもしんどくなってきた。 

 

特にfacebookについては、読んでると「羨ましい」記事が多く、自分の惨めさが嫌になる。みんなみんないろんな所に行ったり、美味しいものを食べたり、元気な子どもと遊んだりして写真を撮り、とても楽しそうな生活の一部を切り取ってアップしている。それは自分にとってはすべて羨望の対象となり、自分は自分を卑下して一人で僻んでいる。自分にはそうやってアップできるものが何一つない。

たまに、ネタ的なものをアップすることもあるが、コメントがついたら、今度はコメントを返すのも面倒になってくるのだ。だったら最初からアップしなければいい。

 

そういうわけで、スマホからもiPadからもSNSのアプリを削除し、各SNSの通知メールもすべてオフにした。もう1ヶ月以上前のことだと思う。facebookのメッセージやtwitterDMを私に送っても私には届かないのであしからず。本当は全てのアカウントを削除しようかと思ったのだが、そういう不可逆的なアクションはとりあえず見送った。

 

さらに、今日はブログも全てコメント禁止にした。コメントの返事を書くのが、ものすごくプレッシャーになったりするからだ。今までにいただいたコメントは掲載しているが、全ての記事からコメント入力欄を削除した。

 

世間との繋がりを自ら断ち切っているのは良くないことだとは思うが、今は一人になりたい。そっとしてほしい。そういう心境である。

 

このサイトを運営するのにもコストがかかっている。それもいずれは切り捨てないといけないだろう。そのときには10年以上続いたこのブログも終えるつもりである。普通のブログサイトに移って続きを書いてもいいのだが、「生活保護編」みたいなのは、もうやめにしたい。なんか変な連中に嗅ぎつけられて荒れるのも嫌だから。

 

ネットの中でのコミュニティでも、自分は置いてきぼりを食らっている、という思いが強い。本当は、リアルな繋がりがほしいんだよな、結局。

今日もしんどくて、昼間に2時間くらい寝てしまった。

台風が近づくと、更に体調が悪化する可能性がある。

 

無理してもしかたがないが、妻が大事な時だ。肝心な時に体が動くように調整しなければ。

昨日は一日中体がしんどかった。

そして夜、何時頃だったか忘れたが、ちょっとだけ、と思って横になったら、そのまま寝てしまった。最近このパターンが多い。

こんなので大丈夫か?嫁さん、明日入院なんだぞ。17時からは手術の説明もあるんだぞ。入院中は、妻のお世話をしに病院に通って、家事もしないといけないんだぞ。

 

しっかりせえよ、自分。

昼過ぎに、しんどくて横になったら3時間くらい寝てしまった。

なんでこんなにしんどいのか。

それにしても、よくこんなに眠れるものだなあ。

さっき起きた。

昨日、しんどくて21時頃に布団に横になったら、そのまま寝てしまった。12時間くらい寝ていたよ。昼間も寝ていたのに。

そう言えば、一昨日もそのパターンだった。

しんどくて寝てばかり。調子はあがらない。