今日は６時過ぎに目が覚めた。また昨日と同じパターンか？と思いつつ起きて朝食を食べて新聞を読んでいると…、

しんどくなってきた。

７時半頃に再び布団の中へ。そして１０時半くらいまで寝てしまった。

昨日と同じパターンである。先週までとパターンが違う。先週までは６時とか７時とかにいったん目が覚めることはあっても、しんどくて動けず、９時を過ぎてようやく起きて動けるようになるものの、だるさが抜けない、というパターンだった。

この違いは何だろう。リフレックスの副作用だろうか。しかしここのサイトによると、

「眠くて続かない人が予想より少ない」
「眠さだが、飲み始めて3日めまでが特に眠くそれ以降は緩和するという。」

とのことだが、私は飲み始めて１週間経つ。みんながみんな同じように作用するわけではないが、う～んいったいどういうことか。

しかし今週は先週と違って、夕方とか昼過ぎからだが

「外へ出て歩いてみよう」

という気力が出てきている。先週までは一日中引きこもっている日が続いていた。そういう面では状態は改善しているようにも思える。

午後１２時過ぎ。妻が「お昼ご飯作らなくっちゃ」と言ったとき、動けたら外に食べに行こうと思った。

が、無理だった。いや、無理と判断した。外へ行きたい、という思いは強かったが、体はどう言っているか。じっと自分の状態を確かめる。

「まだ無理」

そう言っていた。

１４時半。妻が「買い物行こうかな」と言ったとき、今度はどうか？

「だいじょぶだいじょぶ～」

そう言っている。よし、動けそうだからついていくことにした。外に出たらいい天気。太陽の光を受けて、急に元気が出てきた。

「よし、今日も横浜へ行こう」

と言うことで、昨日に引き続き今日も横浜まで散歩。今日は西口方面からヨドバシのユニクロへ。別に買う物はなかったのだが、ヨドバシのユニクロは改装していて、先日リニューアルオープンしたので、どんな感じになったのか偵察に行った。広さ自体は変わってないのだが、前はちょっとごちゃごちゃして見にくかったレイアウトが、すっきり見やすくなっていたかな。

その後、ダイアモンド地下街の東急ストアでお買い物を済ませ、家路へ着く。妻はバスで帰ったが、私はもうちょっと歩きたかったので歩いて帰ってきた。調子があがってきたからといって無理は禁物だが、疲れたら途中でバスに乗ればいい、そう思って歩き出した。早足で歩いて少し汗ばんだ体を、初秋の夕方の爽やかな風が吹き抜けていく。４０分弱で家に着いただろうか。気持ちいい汗をかいた。

今夜はよく眠れるかな。