今日は朝10時前まで寝ていた。昨日も寝つきが悪かった。リフレックスを３錠に増やしたのに、なんでだ？眠剤いらずではなかったのか？

起きたら超だるい。ほとんど気力もなく、とても外へ行く元気もなく、一日中力なく家で過ごした。なんでこんなにだるいんだ？それに今日はとても寒い。このシーズンはじめてフリースを出して着た。この気温の変化も体調に影響を与えているのか？それとも、リフレックスを増やしたことが関係しているのか？

そんな感じでＨＤＤレコーダーに撮り溜めたテレビ番組を、ただただ眺めるような一日になってしまった。夜になって、Wii Fit Plusで１時間弱運動したら、もやもや感がとれて、汗もいっぱいかいてすっきりした。

明日は会社の創立記念日でお休み。調子がよかったら、どこかでかけたいなあ。