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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2009年9月

今日も動けず。会社にも行けず、ぼ~っとしていた。寝たきりというわけでもないが、何もできない。
 
しかし昼過ぎ、15時半くらいだったと思うが、録画しておいたテレビを観ていて、ふと「ちょっと動けそうかな」という感じがした。なぜ突然そう感じたののかはわからない。ちょっと散歩でも行ってこよう。そういう気になった。そうだ、さっき雨がけっこう降っていて、妻が買い物に行くのを躊躇していた。代わりにおつかいに行ってこよう。
 
そう思って支度を始めた私を見て、妻も一緒に行くと言ったので二人で外に出た。
 
歩いていると、だんだん倦怠感が抜けてきた。5、6分くらい歩いた頃だろうか。「今日はなんだか行けそうな気がする~」とふと思い「横浜へ行こう」と妻に言って急遽バスで横浜へ。
 
妻が愛用していたドライヤーが壊れたので、新しいドライヤーを買いに横浜のヨドバシへ行ったのだが、エスカレーターで上っている途中でAV機器のフロアにつかまる。最近のテレビやHDDレコーダをちょっと調査してみたかったのでついふらっと寄ってみた。しばらくこのフロアから遠ざかっていたと思っていたら、浦島太郎であった。
 
今では2TBなんて容量のHDDレコーダーがあるんだ。しかもUSBで外付けHDDに接続してそっちに保存することもできる。う~ん、2年前に250GBのHDDレコーダを買った私にとって目が点であった。しかも「DVDレコーダ」は全く売ってない。今は「BDレコーダ」ばっかなのだ。DVDのプレーヤーは置いているが、レコーダは置いてない、記録メディアとしてはもうBlu-rayの時代なのね。
 
その後ヘルスケア用品のコーナーへ行ってドライヤーを物色。ドライヤーもピンキリなのね。ざっと見た限り、下は980円から上は16800円まで。まだピンとキリの幅が狭い方か。それにしても何がどう違うのかぜんぜんわからん。こんな変わった吹き出し口をしているドライヤーもある。
 
drier1.jpg
 
 
吹き出し口を真正面から見るとこんな感じ。
 
drier2.jpg
 
結局妻が選んだのが、mod's hairのやつ。
 
modshair.jpg
 
その後、お買い物をして帰った。この10日間くらい引きこもっていたので、少し前進したかな。そう、焦らずに少しずつ前進すればそれでいい。それでいいのだ。

まだ動けない。夜になると元気になるのに、一晩寝て起きたらへなへなになっている。それならいっそ一晩起きていれば、とか思って断眠療法をやったら失敗して懲り懲り、というのも繰り返して、いったいどうしたらいいのか。
 
新薬「リフレックス」の効果にどこまで期待してよいのか。プラセボを用いた二重盲検法による治験の結果がかなりよかったというので、ある程度は期待してよいかもしれないが、本来の作用よりも先に眠気、倦怠感といった副作用が先に出る。今はそれも重なっているかもしれない。日中の「ぼ~っ」とした感じが先週よりも強いのだ。
 
副作用が治まるまでは出勤して仕事をするのも難しいかもしれない。という事情を会社の上司と先輩、同僚に夕方メールで伝えた。早く進めたい仕事もあるのに、自分でも歯がゆい。
 
とにかく、焦ってもいいことはない。そう自分に言い聞かせる毎日である。

いかん、昨日はちょっと夜更かしをして寝たのが2時くらいになってしまった。今朝起きたのは9時過ぎだったかな。朝早く起きられない、とか言いながら夜更かししているようじゃだめだなあ。でも夜になると元気が出てくるのは蛇の生殺しみたいなものだ。
 
それでもって日中は眠いしだるい。今日もできたら横浜まで出てヨドバシで買いたい物があったのに、全く外に出る気力ゼロ。一日中寝ていたか、何もしていなかったか。あ、久々に台所に立った。妻も調子が悪そうだったので、自分もだるいけど2人で夕食を作った。
 
今まで2人とも調子が悪いときは、無理をせずにデリバリーをとったりしていたが、そういうのってカロリーが高い物ばかりだし、お金もかかる。糖尿病食を配達してくれるところは近くにない。(と言うかあるのかなあ?)
 
今日はいつも妻が作ってくれている「もやしとインゲンのあれ」と「きゅうりのあれ」と「こんにゃくのあれ」を作った。3品とも特に名前がある料理ではないので「あれ」とか書いているが、手間がかからず、しかもヘルシーな料理なのだ。あとは「ナスのあれ」とか「キャベツのあれ」とかがうちの定番である。あとはグリルで魚を焼いた。手間なんてかけなくていいのだ。
 
明日から会社行けるかなあ。

「リフレックス」で検索してこういうブログを見つけたから載せておこう。

眠い。
 
だるい。
 
さっきまで寝てた。朝も遅くまで寝ていた。
 
いつものこと、ではあるが、少し違うような気がする。
 
昨日の寝る前に飲んだ新薬「リフレックス」の副作用がさっそく出てきているのかもしれない。
 
1日1回の服用で効果は持続し、副作用として眠気その他があるから、眠くなるかもしれません、と言われた。抗鬱剤は服用してすぐに薬効が出るというものではなく、最初は先に副作用が出る。それをがまんして服用を続けていくと、副作用は収まって徐々に薬効が出てくる。
 
リフレックス錠
(クリックして拡大)
 
副作用だけで終わりませんように。