今日は７時半に起床。目覚ましで７時には目が覚めたのだが、また寝てしまった。起きてみたはいいが、疲れが抜けていない。やはり今までとはパターンが違っている。普通の「うつ病のサイン」みたいな感じだ。

出勤する時間になったが、疲れが抜けない。ここで無理をすると危険だ。とりあえず会社には、体調不良で午後から出勤すると連絡した。そしてそのまま眠りこけた。目を覚ますと12時半。え〜と、どうしようか。だるさは抜けている。会社へ行こうと思えば行けそうではある。が、ここは無理をしてはいけない。会社へ休む連絡をして、一日骨休みをしていた。

明日は朝起きられろうか。体は動くだろうか。頭は働くだろうか。毎日、明日起きたときに自分がどんな状態になっているかわからないので怖い。