昨日は２２時半に就寝。眠れないので２３時１５分にいったん起きて追加眠剤を飲み、ＰＣに向かってなんだかんだやっていた。０時半にようやく寝た。そして目が覚めると４時。早いよ、まだ。もう一度寝る。目が覚めると４時２０分。まだ早いっちゅーねん。もう一度寝る。目が覚めると５時。もう全然眠たくない。せめて横になって体を休めて、と思ったが退屈にも飽きた（何か表現が変？）ので起きてしまった。睡眠時間は４時間半か〜。

朝から相変わらずなんだかんだやったり本を読んだりして、７時になったら朝食を食べ、その後８時から９時半まで寝た。これは先週までの二度寝とは違う。以前は「しんどくて寝てしまう」だったのだが、今日は「昨日の睡眠不足を補う」である。４時間半しか寝てないのだ。もっと寝なくては体は休まらない。幸運にも（？）また眠たくなったので１時間半寝た。これでトータル６時間の睡眠時間は確保できたことになる。

昼食を食べて少し休んでから、今日は横浜駅まで散歩した。最近ダイヤモンド地下街においしい生チョコの店「シルスマリア」ができたので、それを母の日の今日持っていきたいと言うのだ。そういうと私は母の日をすっかり忘れていた。横浜でチョコレートを買って、バスで移動して妻の実家におじゃました。義母と姪と妻と私で生チョコを食べた。とてもうま〜い。上品な味である。お勧めの一品です、はい。

夕方になってからスーパーで買い物をしてから家に帰ってきた。実は私も妻も横浜に着いた時点でけっこう疲れていたのだ。しかし、妻の実家でゆっくりしているうちに回復した。まだまだ私も妻も体調にむらがある。気をつけなくては。