昨日寝たのは23時半。昨日も少し遅くなってしまった。寝つきはよく、夜中も目を覚まさなかった。自分は目覚ましをかけてなかったが、妻の目覚ましで８時にいったん目が覚めた。しかしまた寝てしまい、９時半に起床。なかなか早く起きることが出来ない。
今日もすこ〜し低め。昼食を食べた後、先週借りたCDを返しにTSUTAYAへ行った。しんどいから今日はバスで行き、バスで帰って来た。一緒に行った妻はお茶をして実家に寄って、夕方になって帰ってきた。調子が良ければ私もついていったところだが、しんどいから帰ってきた。だいぶ暖かくなったというのに、調子は相変わらず低め。早く体のモードが切り替わってくれないと、まともに就職活動もできない。時間は容赦なく過ぎていく。
昨日は２３時半に就寝。２３時くらいまで女子フィギュアを観ていたので遅くなった。安藤美姫も浅田真央もよくやった！見終わってからしばらく何だかんだしていてから、遅くなって慌てて寝た。寝つきはよかった。朝７時頃目が覚めたがそのまま寝てしまい、また８時頃目が覚めて、それからは「もうちょっとだけ」と思ってぐずぐずと布団の中にいて、８時４０分に起きた。
朝、飯島愛が最後の出演となるサンデージャポンを観ようとテレビをつけたが、数分だけやって地震情報に切り替わった。今日はずっと地震のニュースだ。今度は北陸か。関東には大地震が来る来ると言いつつ来ないのに、他の地域で順番に地震が続いているような気がする。じわじわと追い詰められているよな気がしないでもない。
今日も１日少し低い状態。昼くらいにつらくて横になったら、１時間半くらい寝てしまった。そのまま今日も部屋着で１日を過ごした。明日は外に出たい。歩かねば。
昨日は０時前に就寝。病院から帰って女子フィギュアを観てたりして、それからネットをちょこちょこやってたら遅くなってしまった。寝つきはよく、朝は７時過ぎに目が覚めた。しばらく布団の中でまどろんだ後、７時４５分に起床。
今日は天気も悪く、ゆっくり家の中で過ごした。午前中はすこ〜し低めか、と思った。昼になって少し回復してきたが、雨が降ってきたので散歩はお休み。桜はまだかな。一応横浜も開花したけど、満開になるのはいつ頃だろう。誰かお花見に誘ってくれないかな。自分で誘えばいいのだが、私の場合体調の関係でドタキャンの可能性も高いので、なかなか自分から友達を遊びに誘うというのができないのだ。
昨日は、えーと寝るのが２３時４５分くらいになってしまったのだ。人が書いたVBAを修正していたら遅くなってしまったのだ。なんとか修正が終わって寝た。しかし、頭を使いすぎて交感神経が活発になったままなのか、ぜんぜん眠れない。１時間くらいしてから起きて追加眠剤を飲み、それからまたPCに向かってネットをしたりゲームをしているうちに眠くなってきて寝た。あっという間に時間が経っていて、寝たのは何時頃だっけ？２時くらいだっかもしれない。
そして朝は７時くらいにいったん目が覚めてまた寝たが、７時５０分に起きた。最近にしては多少早い。今日は体調はよかった。最近また調子がよくなりつつある。とは言え油断は禁物。
昼過ぎに妻と一緒に妻の実家へ行ってちょっとお茶をして、買い物をして帰ってきた。その後しばらく家で過ごして、17時前に家を出て病院へ。今日もたっぷり待たされて診察室入る。最近の調子などを話したが、それはいいとして、前回の採血の結果がずいぶん変わっている。３ヶ月に１回くらい血液検査をしているのだが、中性脂肪がかなり減った。肝臓の値はあまり変わってないが、中性脂肪は前回618だったのが137に下がっている。基準値が35〜150なので、なんと基準値内まで落ちている。なぜだろう？多少食事に気を使っていたのと、できるだけ歩いているのが功を奏したのだろうか。体重はあんまり変わってないのだけどなあ。検査ミスだろうか？
昨日は２３時前に就寝。相変わらずVBAを書いていて予定より遅くなった。ちょっと寝つくのに時間がかかったが、追加眠剤は飲まずに眠れた。が、２時頃目が覚めた。その後もちょくちょく目が覚めた。昨日はけっこう歩いて疲れていたのに、なぜか眠りは浅かったようだ。なぜだろう。朝は８時くらいに目が覚めたが、起きる気力はなく８時４０分くらいにようやく布団から出た。何かの移動販売車の音がうるさかった。移動販売車というと、よく来るのが不要品回収とか焼き芋とかパン屋とかあるが、今朝来たのは何を売っているのかよくわからない。よく来るのだが、どう聞いても「灯油は大中で仙台北海道」としか聞こえない。灯油なのか？
昼食を食べた後、妻がTSUTAYAへ行くというのでついていった。昨日借りた浜崎あゆみのアルバムは新作なので、１泊２日レンタルで今日返さないといけないのだ。私は少ししんどさを感じていたが、ちょっとでも外に出た方がいいだろう、と思って一緒に行った。今日はバスで行こう、と思って家にある時刻表で調べてバス停に行ったのだが、時刻表がぜんぜん違っていた。見ると、先月ダイヤ改正されている。次のバスまでかなり待たないといけない。
じゃあ天気もいいし歩こうか、ということで、昨日と同じく山を越えてTSUTAYAまで３０分くらい歩いた。しんどい、と思っていたが体を動かしてお日様の光を浴びたら、かえって元気になったような気がする。TSUTAYAでCDを返した後、バスで横浜に出て私は散髪をした。その間妻はミスドで待っていたのだが、散髪が終わってミスドに行ったらものすごく混んでいた。平日の昼間なのになんでこんなに混んでいるのだろう。
それからバスで帰ってきたが、帰ってくるとちょっと疲れが出てきた。やっぱ疲れてはいるんだよなあ。無理をしない程度に、と思っているが、どの辺から「無理」なのかを見極めるかは難しい。永遠の課題である。
夜、ネットで見つけたBVEというフリーの列車シミュレーターをダウンロードしてみた。「電車でGO!」みたいなものであるが、全然わからん。まあいいや。そんなことをしつつ、フィギュアスケート男子フリーを横目でちらちら見ていた。高橋大輔は銀メダル。よくやった。明日からの女子も楽しみである。