昨日寝たのは…、２３時半をまわってからだったろうか。次の日が休みだと、ついつい夜更かししてしまう。いかんなあ、気をつけなければ。何回も同じ事ばかり書いている。

しかしまあ、睡眠の状態はよく、朝も６時半に自然に眼が覚め、しんどさもなかった。調子がよくなったからと言って飛ばしすぎないように、今の調子をキープするように気をつけよう。