昨日は２２時半に就寝。そして朝方眼が覚めてから、また寝ては眼が覚めて、というのを繰り返し、６時半になんとか起きた。「なんとか」というのは、調子が悪いとか起きるのが億劫とか、そういうのでなくまだ眠いのだ。８時間寝てもまだ寝足りないのか？それだけ体が休息を要求している、というのだろうか。

しかし、起きてしまえば体は動く。動くかもしれないが、自覚はしていないが、実は疲れが溜まっているのかもしれない。気をつけなければ。