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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2007年7月

昨日は22時過ぎに寝たのだが、どうも寝つけない。昨日の睡眠状況の記事を読んで、ともべがコメントでアドバイスをくれたとおり、寝る前に自分を開放させるために自律訓練法をやってみたのだが、どうもうまくいかない。

自律訓練法とはドイツのシュルツという精神科医が考案した、自己暗示を利用したリラックス方法で、医療現場でも用いられている。が、なかなか難しくて毎日やらないと効果は出ない。昨日は久々にやってみたが、あまり効果は出なかったようだ。

どうも神経が昂ぶっているみたいで、23時を過ぎても眠気が来ないので追加眠剤を飲み、まだ起きていた妻と少し話をして、23時20分くらいに眠気が来たので寝た。眠ってしまえば朝方まで眠れた。

5時くらいから断続的な眠りに変わった。もうちょっと寝ていたいからまだいいや、何時に起きようかな。そう思いながら5時、5時半、6時と目覚めては寝て、というのは繰り返し、6時20分に起きた。最近朝起きるのがやばくなってきていたので、久々に6時半に目覚ましをセットしておいたのだが、そいつに負けたくなかったのだ。

起きたものの、若干のけだるさと眠気がまだある。ゴミを捨てに行って、太陽の光を存分に浴びて大きくのびをして深呼吸。やはりお日様の光を浴びなくては。

朝はあまり調子よくないと思ったが、一歩外に出ると自分は企業戦士。いや、そんなこと言ってるとまた潰れるがな。とにもかくにも、行ってから必死に昨日の火消しをやり、とりあえず暫定の状態まで戻った。

現象は、DBのディスクが溢れて、いろんなDBに書き込みができない状態になったのだ。なぜかIDSでdisableにしてalertを出さないようにしたsignatureのパケット情報が急に記録されるようになって、その情報がDBに書き込まれるのだが、急激にログの量が増加したためにあっという間にdisk fullになってしまった。

暫定策として、なんとかIDSのalertの古いログをexportして別ディスクに移し、テーブルから削除してディスクをあけたい、と思っていたのだが、自分達で作ったapplicationではないために方法がわからない。古いlogをexportするcommandか何かがあるだろうと、検索したりdocumentを読んだり、必死にsearchしていたのだが、なかなかfindできない。全部Englishだし〜。ああ、ルー大柴みたいになってきた。

FAQのサイトで1つ見つけたのだが、動かすにはTclが必要だと。うちのFreeBSDのサーバにはそんなもの入ってなかった。Tclをインストールするところからやろうかと思ったが、Tcl/tkのサイトを見たら、bashに依存するとのこと。何とうちのBSDちゃんにはbashが入ってない!理由は前任者がbash嫌いだったらしいからだって…。

結局、アプリを停止してログを格納しているテーブルごと全部えいやっとエクスポートしてテーブルを全部dropし、テーブルを作成するSQLを流してまっさらな状態にしてしまった。しばらくもつだろうが、今の状態ではそのうちまた溢れるだろうから、disableにしたalertが出てしまう件を対処し、古いログを引き落とす方法を早く見つけないといけない。

それにしてもここの会社(ではないんだけど本当は)は、やはりちょっと違う。自分がいるのは一般の会社でいうところの情報システム部に位置するものだろうが、本棚にはずら〜っとオライリーの本が並んでいて本屋みたいである。しかもその半分は英語版である。みんなある程度はバイリンガルである。何かアナウンスを出すときもバイリンガル。申請書を作るときもバイリンガル。英語が得意な方で助かった。

まあ、今日はその火消しが終わった後は、そんなに急ぎの仕事はない。15時からネットワークチーム(と言っても3人だが)で、来年2月に予定している次期ネットのミーティング。と言っても全社のスイッチの半分を一斉に入れ替える、というだけで論理的にネットワークが変わるわけではない。

しかし、1500人規模の会社で、これはこれでけっこう大きな仕事である。とりあえず私は上の承認を得るために揃える資料のうちの、次期ネットの接続構成図を書くことになった。と言っても今のやつを手直しして、どれが入れ替わるかわかるようにしたり、具体的なIPアドレスとかスイッチ名を削除するくらいだが。

そんなこんなで、とりあえず今日はきりがよく定時に帰ることができた。そして、今日は今年初めての縁日。うちの近所の商店街では毎年6月から8月まで4のつく日は縁日が開かれ、露店がいっぱい出るのだが、今年の梅雨は本当に梅雨梅雨していて、4回連続で中止だった。久々に早く帰り、久々に縁日で買い食いして満喫して帰ってきたのであった。

よ〜し、明日からもがんばろうっと!

昨日は帰ってきたのが22時前。帰ったら速攻で夕食を食べ、風呂に入り、少しゆっくりしてから22時半に寝た。とにかくできるだけ早く寝る、ということしかできることはない。

夜は熟睡できたようで、朝は6時40分に起床。昨日と同じくあまり爽やかな目覚めでなく、ちょっと動くのが億劫な状態だが、なんとか動ける。まだ早く起きることができているだけましである。

これ以上悪くならないように、本当に気をつけなければ。

ただいま21:08。帰りのバスの中。会社を抜けたばかり。

なんで、残業したらやばい状態なのに、こんなときに限ってトラブるかな。どうして他のネットワーク担当者がいないかなあ。

まだ状況はやばいが、これ以上がんばると自分がやばいので帰ってきた。

疲れたよ。

ちょっとやばい状態で推移している。

昨日は夜に自然に眠たくなって、21時40分に寝た。エアコンのタイマーをかけて寝たら、す〜っと寝てしまった。夜中に2回くらい眼が覚めたが、朝眼が覚めたら6時45分。しかし、気分はすっきりしない。だるい。もっと寝ていたい。これはやばい状態である。うつの症状が相変わらず出てきている。

結局7時にえいやっと起きて、なんとか会社に行く準備をしている。気分は晴れないままこのブログも書いている。会社には行けるだろうが、仕事はできるだろうか。今までの経験だと、行ってしまえば仕事はできる。しかし、帰ってきたらどっと疲れる。できるだけ肩の力を抜いて、適当にやろう。疲れをためないように。