昨日は23時ちょい過ぎくらいに寝た。ちょっと遅くなってしまった。昨日は８時に起きて、遠出してカラオケもしたので、疲れているかと思ったが、夜の時点でその自覚はない。寝ようとしたが、眠れない。しばらくしてから追加眠剤を飲み。０時半くらいにまた寝た。

朝は８時に目が覚め、起きようかと思ったが、体に疲れが残っていることに気がついた。もうちょっと寝てよう、と思ってそのまま寝た。９時に妻に起こされて起きた。疲れは遅れてやってくる。今日は一日妻も私もお疲れモード。家でゆっくり休んだ。