昨日は２３時前に寝た。追加眠剤なしで寝つけた。それはよかったのだが、どうも不安定だ。朝は９時になんとか起こされて起きた。朝がつらい。

朝食を食べて新聞を読んで、そして本を読んでいたらまた眠ってしまった。どうして寝てしまうのか。調子は相変わらず悪い。起きたらもう１４時前だった。

そして何をやるということもなく、夕方になった。チャリに乗って歯医者に行った。予約していたのに１時間以上待たされた。しかし、待合室でPHPとMySQLの解説本に載っていたサンプルシステムのソースを読んでいたが、今日一番まじめに何かをしたのはこの時間だったかもしれない。なんせ、家では本を読み出すと眠ってしまうのだ。なんとかならんかなあ。