昨日は２２時過ぎに就寝。寝つきはよかったと思う。４時頃目を覚まして、それから３０分おきくらいに目が覚める浅い眠りに変わったが、それでもよく眠れたようだ。今日は寝るのが我慢できなく起きる、ということはなく、７時半くらいに起床。

今日はゆっくり家の中で本を読んだりネットの波を泳いだりして過ごした。久々に本当に休息した感じだ。