今日は８時半起床。７時の目覚ましが鳴ってから起きようと頑張ったが、今日は無理だった。それでも９時より前なだけましか。起きてからの調子はそう悪くない。

が、今日は一日中雨で、ほとんど家の中にいた。スーパーに買い物に行って、明日の夕食の買い物までしてきた。あと、夕方に歯医者に行った。別に虫歯があるわけでもなく、定期的に歯石除去に行ってるのだ。去年の９月以来だったが、あいぶ間があいたにしてはあまり歯茎の状態も良く、その調子で歯磨きしてくださいと言われた。体中悪いところだらけで、いいと言えば歯だけくらいか。