昨日は23時半頃就寝。夜は眠れている。しかし朝がやはりだめ。今日は９時１５分起床。冬の時代はまだ続く。起きたら喉が痛い。風邪が治りかけていたのに、ぶり返しぎみなのだろうか。油断ができない。

夜は妻が仕事納め。横浜で待ち合わせして夕食を食べて帰った。今年も残り２日か。