昨日は２２時半に就寝。マッサージをしてもらったらすぐに寝つけた。夜中もきちんと眠れた。しかし、朝が起きれない。７時に目が覚めたが動けず。８時になっても動けず。結局８時４０分に起床。だんだん朝が遅くなる。やばい、どうしたらいいのか。

午前中は低い。ちょっと前までは朝食もそこそこにプログラミングにはまっていたのに、今日は何もする気が起きない。寝てはいないがずっと横になっていた。しばらく止まっていたExcelのVBAやら関数のTipsの勉強をしようとするも、書いていることが頭に入ってこない。調子が悪いときは、とにかく水分を多く摂ることが自分には有効だということを、すぐに忘れてしまう。思い出してはお茶をごくごく飲む。昼過ぎには少しましになってきた。

しかし、一日ＰＣの前に座って、今日はExcelの勉強やらOKWaveの回答やらしていると、また夕方頃にしんどくなってきた。そして夜になるとますます悪くなった。いかん、どうもいかん。これくらいで食い止めなければ。