昨日は２２時半にに寝ようとしたが、久々に寝つけず２３時半過ぎに起きて追加眠剤を飲んだ。その後、そうだブラームスを聞けば前は眠れたよな、と思ってブラームスを聴きながら寝ようとしたが、それでも眠れない。なんで眠気が来ないかなあ。ずっと聞き入ってしまっている。眠れないので０時半くらいにもう一度追加眠剤を飲んだ。でも眠れない。もういいや、と思ってヘッドホンを外して普通に寝ようとしたのが確か１時頃。ちゃんと眠れたようだ。

それでも朝が起きれなかったらどうしよう、と心配だっのだが、ちゃんと７時前に目が覚めて起きることができた。うぅ、朝早く起きることができるなんて、なんてすばらしいんだ。神様ありがとう。いつまでもこの調子が続きますように。ほんと、毎日「起きたら鬱になってたらどうしよう」とびくびくしながら寝ている。

午前中はExcelの本を復習したりしていた。昼食後、今日は歩いて横浜まで行った。３５分くらい。ビブレのユニクロへ行って、チラシに載っていた６足９９０円の靴下を買う。靴下は消耗品だから、こういうときに買いだめしておくのだ。その後ヨドバシをぶらぶらして、帰りはバスで帰ってきた。調子はいいが、無理はしないことにしよう。明日は私が所属している、いや今となっては「所属していた」というべきだろう、合唱団の定期演奏会があり、上野まででかけるのだ。台風が心配だったが逸れていきそうなので大丈夫そうだ。