今日は起きたのはお昼の１２時頃だった。それまで眠っていたわけではなく、目覚めてはいたのだが、どうしても起きることができず、布団の中で朦朧としていた。極めて不安定だ。

昼を過ぎてから少しましになり、スーパーに買い物に行ったりしたが、夕方くらいからまた不安定で、鬱が入り込んできた。ただしんどい、というだけでなく、鬱が入ってきたらとてもつらい。精神状態が不安定になる。そのまま今日は過ぎていった。なぜよくならないんだろうか。