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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2005年9月

まだ夜は蒸し暑くて寝苦しい。うちの寝室は熱がこもるのだろうか。暑くて夜中何度も目が覚める。首の周りがじと〜っと汗をかいている。朝は7時に起床。なんか熱っぽいけど熱はない。身熱だろうか。

今日は合唱団Pの定演に行くつもりだったけど、まだ熱っぽい感じがするので断念。行きたかったが、今の自分はとにかくもう体調を崩さないように、会社を休まないように、細心の注意を払っていかなければならないのだ。家でゆっくりテレビを観て過ごした。

テレビを観ていたら、議員会館の地下の食堂やらなんやらの取材で、カツ丼が映っていたのを観て、無性にカツ丼が食べたくなり、お昼になって近くのそば屋でカツ丼を食べた。うまかった。そのまま彼女と近くのスーパーへ買い物へ。風は多少強くなったが、雨は降ってない。台風の影響はたいしたことないようだ。

午後は、ずっと昼寝をしてしまった。スーパーから帰ってきておやつを食べて音楽を聴いていると眠たくなってきて、そのまま寝てしまった。15時くらいにいったん起きたがまたそれからしばらく寝た。せっかくの休みなのに寝てばかりいるともったいないが、明日からの仕事のために体調を整えるのだ。眠たかったのは体が疲れていたからかもしれない。

夜もだらだらテレビを観て過ごす。せめて勉強するとか本を読むとかすればいいのだが、まあ焦らずにやろう。

aiueo.jpg
お昼にいったおそば屋さんのメニュー。写真は灯りが写り込んでちょっと失敗。
これ、ア行とカ行はいいんだけど、サ行はちょっと強引でねぇか?
ところでこのの文章を書くとき「写り込んで」をATOKは「鬱離婚で」と変換してくれました。嫌がらせ?

昨日は22時半頃寝た。寝つきはよかったが、夜中の1時過ぎに目が覚め、それから3時頃、4時頃と目が覚めた。喉が渇いたので何回も飲み物を飲んだ。4時過ぎに、あまり眠たくなかったのでもう起きていようかと思ったが、せめて体を横にでもしなくては、と思って布団に潜り込んだ。結局その後もちゃんと眠れて、7時に起床。

今日はゆっくり過ごすことにする。風邪ではないと思うのに何だか熱っぽい。こんな調子がずっと続いていた。ここ数日は大丈夫だったのに、36.8℃とか微妙に体温が高いのだ。漢方でいうところの身熱というやつだろうか。

昨日借りてきた「ナショナル・トレジャー」を午前中に観た。けっこうおもしろかった。まあいわゆる「宝探し系」だ。見終わったはいいが、なんかだるいなあ。熱を計るとやはり36.8℃。血圧を計ってみたら、150の110。おいおい、まじかよ。やばいんじゃないか、自分。

午後からはだらだら家で過ごした。何をしていたかあまり覚えていない。音楽を聴いたり、テレビを観たり。台風も近づいているし、あまり外には出るのはよろしくない。熱っぽいし、ゆっくり休んだ。台風は日本列島を直撃はせずにそれていくようだが、強風圏はかすめていきそう。明日は合唱団Pの定演を聴きに行く予定なのだが、あまり雨風が強いと行けるかどうかは微妙だなあ。あと、今日みたいに熱っぽかったらやめておいた方がいいだろう。また次の日から1週間の仕事が始まるのだから。それにしても、台風の中観客は来るのだろうか?駅からちょっと歩くホールなので心配だ。

昨日は送別会で帰るのが遅くなって23時頃に寝たのだが、少しテンションが高かったのか、1時間経っても眠れなかったので、追加眠剤と牛乳を飲んで寝た。夜更かししちゃったなあ、大丈夫かなあと心配だったが、朝は5時半に起きて昨日の日記を一気に書いた。どうやら頭のホルモンバランスがいい方向に変化したようだ。ここで無理をしないようにしなくては。

午前中はゆっくりしていた。昨日録画してあった「電車男」の最終回を観た。映画化すると知ったときには「あれをどうやって映像にするの?」と思ったのだが、映画は観てないがドラマはなかなかおもしろく作ってあった。オタのスレ住人が極端にデフォルメされているのも笑えるところだが、「顔も名も知らぬ匿名のスレ住人が電車男をみんなで応援して恋を成就させる」という肝の部分ををうまく表現していておもしろかった。

その後昼食はインスタントラーメンで済ませ、昼過ぎから彼女と買い物に行った。ユニクロへ行ってお目当てのセール品1280円のシャツをゲットずさー。そして部屋着用のフリース1280円値下げ品もゲット。フリースは持っていたがぼろくなって去年捨てたのだ。そして、秋物にはぴったりのジャケットが、まあジャケットとしてはリーズナブルな値段で売っていたので、試着したところ、これが大変お気に召して毎度お買いあげ一丁あがり。うん、今日はちょっと文体がおかしい。電車男の影響だろうか。

その後、TSUTAYAへ行ってCDとDVDを1枚ずつ借りた。DVDは「ナショナル・トレジャー」で明日観るつもり。CDはスキマスイッチの「空創クリップ」で、家に帰って聞いたらめちゃくちゃよかった。ちょっと山崎まさよし系だな。山崎まさよしのベストCDも発売されたので喉から手首が出るほどほしいと思ったが、服も買ってしまったし、レンタルされるまで待とう。服はダビングできないがCDはダビングできる。

そして、その後は家に帰って夕飯を食べる予定だったのだが、ちょっと私が疲れていて「これは精をつけなくては」と思ったのと、先週彼女が「焼肉行きたい」と言っていたのに私が調子を崩して行けなかったので、予定を変更して横浜の牛角へ。お腹はすいてないけど肉が食いたかったのだ。二人とも飲まないし、それほど食べなかったので、お会計はなんと二人で3,454円と大変お求めやすい価格破壊で済んだ。焼肉とは思えない値段だ。それはそうとメニューの「牛タン」のところは大きく×印がしてあった。やっぱ牛タン不足は深刻なんだなあ。仙台は大丈夫なのだろうか。

ちょっと疲れていたが、家に帰って風呂に入ったら元気になって、ずっとはしゃいでいる。でも冗談を言っても「いまいち」と彼女にだめ出しを食らう。う〜ん、あまり調子がいいわけではないらしい。

昨日もさっさと寝ようと21時半くらいに布団に潜り込んだが、なかなか寝つけず、1時間くらいして追加眠剤と牛乳を飲んだ。その後は眠れたが、2時間おきくらいに目を覚まし、喉が渇いてコーラを飲む、という感じだった。5時くらいから断続的な眠りに変わり、5時40分に布団を出た。今日は朝から仕事はしなかったが、新聞を読んだりネットで遊んだりしていて、9時に定時出社。

仕事は順調にこなし、不透明な部分もクリアになってきて、ようやく霧が晴れたようになった。嘱託医との面接があった。この面接の結果、嘱託医が人事部に意見書を書いて、10月以降の私の処遇が決まるらしい。

嘱託医との面接では、とにかく前の面接からいろんなことがあったので、思い出しながら話すと30分の枠で話すだけで終わってしまいそうで、経緯をテキストファイルにまとめてプリントして持っていった。話していて嘱託医に言われたことをまとめると、

風邪をひいたのは暑さのせい、及び屋内と屋外の気温差だろう(夏風邪ってそんなもの)

その後、調子を崩して鬱が再発したのは明らかに風邪のせい(これは主治医も同じ意見)

1年以上前から私を診ているが、ずいぶん回復したし、前進した。特に「もういやだ、会社行きたくない」と言いつつ会社に行ったら、精神的に少し楽になったのは、大きな進歩。私の病気は、もちろん躁鬱病なので脳内ホルモンのバランスが崩れているというような純粋に薬でコントロールするしかない部分と、心理面で自分を追いつめて自分で状態を悪化させているので、それをカウンセリングで自分を変えていくという面が重要。そしてその心理面に関してはずいぶん改善された。

8月に調子を崩したということだが、その後若干の波はあるものの回復傾向にあるし、私のような長期の患者はだいたい「3ヶ月」のスパンで医者は診断書を出すので、主治医の診断書には「3ヶ月は残業を見合わせた方がよい」と書いてますが、私(嘱託医)としては、とりあえず1ヶ月くらい様子を見て、それでまだ判断すればいいのではないかと思う。そのように人事部にも意見書を送っておく。

という感じである。後はどうなるのか、人事部任せ。心配してもしょうがない。人事を尽くして人事を待つのみだ。(←このネタ何回も使っているなあ)
仕事はようやくおもしろくなってきたのに、ここでクビは切られたくない。と言うか生活がかかっているのだ。

夜は、今月いっぱいで退職する社員の送別会で中華街へ。普段はほとんど仕事以外の話はしないし、みんなクールなので盛り上がるのか?と思ったらかなり盛り上がった。私は体調が心配なので20時で帰らせていただきます、と最初に幹事には言っておいたのだが、気がつくと大幅に時間オーバー。結局最後の21時半過ぎまでいてしまった。みんなは2次会に行ったがさすがにそれは遠慮した。ところで行ったのは同發別館という店で、この店は初めてだったが、ライスペーパーの包み揚げがうまかった。今度また行くべし。

帰ってきて速効で風呂入って寝たのが23時である。

昨日はさっさと寝ようと21時半に布団に潜り込んだが、彼女となんだかんだ喋っていて眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んだっけな。その後眠れたが、夜中何度も目が覚めた。朝は5時過ぎと最近にしては珍しく早く起きた。

それから何をしていたか。今日は妙に頭が回る。躁転したという感じではないが、調子がいい。昨日やり残した仕事を朝からずっと2時間近くやっていた。そして8時過ぎには会社に行った。このまま一息ついて横にでもなったら、また動けなくなってしまいそうだったから。

8時半から仕事をする。今日は16時半からミーティングがあって、水曜日は10時〜18時半勤務とさせてもらっているのに、勝手に朝早くから仕事を始めてしまった。でも10時から打ち合わせが入っているし、15時半からの打ち合わせのために昨日中にヒアリングしたい事項をまとめて相手に送るはずだったのが、時間切れだったので、その続きをやりたかったから、朝早く行った。続き、と言っても会社に行くまでに今朝あらかた片づけてしまったのだが。

そして怒濤のように一日が過ぎた。18時過ぎに会社を出て帰ってきた。打ち合わせが続いて、しかも自分がメインとなって進めていくものばかりで、仕事中は疲れをあまり感じなかったのだが、帰ってきてから疲れがどっと出た。今日も早く寝よう。