９時半起床。８時には目が覚めて、起きなくては、と思ったのだが起きることができない。その後寝たり目覚めたりを繰り返して、ようやく９時半に体を動かすことができた。少し低い。落ち気味である。午前中はずっとそんな感じだった。昼からはもちなおした。やっぱり基本的に午前中は調子が芳しくない。