昨日は２２時くらいに寝たのだが、なかなか寝つけなくて、２３時頃追加眠剤と牛乳を飲んだ。夜中に何回も目が覚めた。睡眠にムラがある。残業が多くて神経が昂ぶっているのだろうか。今度は自律訓練法をやってみよう。朝は６時半に起きた。

朝はゆっくりしてから、会社に行って仕事をした。今日はあまり疲れは感じずに、打ち合わせ、開発機でのテスト、メールを読んだり書いたり各種調整、調査、また打ち合わせ、資料作成、なんてやっていたらいつの間にか１７時半を過ぎていた。まだ明日１４時からのミーティングの資料の作成途中だが、しかたがなく帰ってきた。明日でもできる仕事だが、明日は明日で行ったらやることが増えている気がする。本当は今日中に仕上げておきたかった。でも資料作成は、打ち合わせとかでどうしても抜けられない仕事ではないので、中断して帰ってきた。明日出社して続きを急いで作らなければ。

今日は彼女のバイトが２０時まで。帰ってきて夕飯を食べていろいろ家事をやって携帯写真館をアップしたり日記を書いているうちに、日は暮れていく。あ、とっくに日は暮れていたのであった。うちの中でもずっとiPod nanoが一緒である。音楽を聴いていたらご機嫌な私がここにいる。

昨日は２２時くらいに寝たのだが、久々に寝つけなくて、２３時頃追加眠剤と牛乳を飲んだ。どうも仕事のことが頭に浮かんでは消え、気になって眠れなかった。追加眠剤を飲んだ後はすぐに眠れたと思う。朝は７時前に起床。朝食を食べた後、ＰＣを立ち上げていろんなサイトを巡回。iTunes Music Storeでは「Today’sトップアルバム」の中に本田美奈子のアルバムが２つもランクインしている。みんな早すぎる彼女の死を悼んでいるのか。美人薄命、というやつなのだろうか。そう言えば夏目雅子も白血病だったなあ。

今日は水曜日。１６時半から打ち合わせがある日で、１７時半には帰れないので水曜日だけはシフトで１０時出社にしていた。しかし、今はそんな悠長なことを言ってられる状況ではない。プロジェクトが大変な状況なのだ。と言うわけでいつも通り９時に出社し、怒濤のように仕事をして怒濤のように疲れて怒濤のように帰ってきた。１９時半近くまで残業したが、一応１９時まで、とつけておいた。

しかし、この状態はいつまで続くのか。うちの会社にいる限り、永遠に続きそうな気がする。「今日は水曜日、早帰りデーです」という同報メールが１８時半に届くというのはどういうものか。みんな悲鳴を上げながら、よくつぶれないで仕事してるなあ、休日出勤も多いし、夜間シフトも多いし、トラブルフォローも多いし。私も徐々にそれに巻き込まれていっている。どこまで自分を守れるのだろうか。

会社の行き帰りはいつもiPod nanoが一緒だ。音楽が私の気分を癒してくれる。気持ちの切り替えをスムーズにしてくれる。音楽の効果は偉大なものだなあ。

昨日は２１時半くらいにさっさと寝た。追加眠剤は最近飲まずに眠れていることが多いが、昨日もそうだった。たっぷり寝たと思って目が覚め、時計を見るとまだ午前１時。それからまた寝たが、何回も夜中に目を覚ましては「まだ暗い」と思っていた。結局６時半に起きた。

会社へ行って仕事をしていると、何だかふらつく。めまいがするような気がする。さんざん寝たのに寝足りないような感じだ。朝は調子がよかったのに。しばらく我慢して仕事をしていると、いつの間にか調子も上がってきた。相変わらずやることはたくさんある。

本来の仕事の他に、今週末にうちの自社ビルが全館停電なので、それの部内対応なんかも私の役目になっていた。しかも前任者がいなくて引き継ぐあてもなく、あちこちに電話やメールをして右往左往していた。なんだかなあ、誰かがやらなきゃいけない仕事なんだけど、何をどうやったらいいかよくわからんのだ。きちんとドキュメント化されているわけでもなく、「一子相伝」でやってきたようなのだ。ずっとこの部署にいる人間なら、ある程度のことはわかるだろうが、４月に戻ってきたばかりで、まだこの大所帯の部署の全体でどういう機器があって誰が管理しているのだか、さっぱりわからない状態。またまた手探り状態。

急遽のミーティングで遅くなり、今日は３０分の残業。最近残業が多いなあ。帰ってさっさと風呂をため、ご飯を温めて食べる。今日は彼女はバイトが２０時まで。１人でせっせと飯を食い風呂に入り洗濯物をたたんで布団を敷いて自分の食器を洗って携帯写真館のページをアップして日記書いて寝ます。

昨日は２２時くらいに寝ただろうか。追加眠剤も飲まずに割とすぐに眠れたと思う。夜中も目を覚ました記憶はない。朝、起きたらサンライズクロックが明るくなり始めていた。もう一度寝たが、また起きたらアラームが鳴る５分前。そのまま止めてまた寝てしまった。結局７時半に起きた。予想通り憂鬱感があったが、思ったほどではない。体を反転させ、足を折り曲げて「猫の背伸びのポーズ」をしてから起きた。

そして会社に行って仕事をして仕事をして仕事をして、ついでに仕事をして帰ってきた。「今日は行ってから何をやったらいいんだろう」と思う日や「あれもこれもそれもやらないといけない。大変だ〜」と思う日があるが、結局いつでも大変だ。やることはいっぱいあるのだが、他の人の調査待ちとかで動くに動けないところが多々ある。これらに関しては、担当者に急いでもらうしかないのだがなあ。具体的な計画を立てる前に、お客さん、基盤チーム、運用チーム、新システムのアプリチームなどとの調整ばかりで嫌になる。昼過ぎにちょっと熱っぽかった。会社で熱を計ると３６．９℃。むむ、ちょっと注意しなければ。

帰ってきて風呂入って飯食ってテレビ見て、そして今携帯写真館のページをアップして、この日記を書いてさっさと寝るべし！先週は１日祝日があったものの、残業がちょっと続いてしんどかった。今週は気をつけるのだ。