最近また起きるのが遅くなっている。今日は10時くらいまで寝ていた。どうも体のリズムが安定しない。
調子はやや低め。あまり芳しくない。昼食のパンを買いに行ったり、夕方にはスーパーに買い物に行ったりしたが、ちょっと辛かった。
昼にパンを買ったお店は、２ヶ月間お休みだった。以前はよく利用していたパン屋だったのだが、いきなり閉店したと思ったら、別のチェーン店として今日開店したのだ。開店記念のイベントで、パンを買ったらくじを引けるのだが、その賞品が？？？である。
特等：ぬいぐるみ
１等：このパン屋の商品券１０００円分
２等： 〃 〃
３等：お皿
４等：ストラップ
と張り紙があるのだ。２等が１等と同じ？多分「商品券」だけが同上で、金額は違うんだろうなと思うのだが、ちょいと手を抜きすぎておかしくなっている。ちなみに我々は３等が当たってお皿をもらった。
この間すき焼き用の鍋を買ってきたので、夕飯はすき焼きにした。そう言えばもう何年もすき焼きなんか食べてなかったなあ。
今日もまたちょっと落ち気味なのだ。低空飛行。
外に出たのはスーパーへ買い物へ行ったときだけ。
今日は全体的に低調だった。15時頃に買い物に出たが、それ以外はぼ〜っとＰＣに向かっているか寝ているか、どっちかだった。
人間ドックの結果が送られてきた。予想はしていたが、結果は過去最悪のものだった。
眼底写真の結果「視神経乳頭陥凹」により緑内障の疑いあり、というのは毎年出る。網膜の奥、視神経が集まっている部分がへこんでいて、それが緑内障の患者の特徴に多いらしいのだ。本当に緑内障だと、どんどん視野が狭くなっていって（とうか正確には見えない部分が広がっていって）失明するという。３年前に精密検査を受けたところ異常はなかった。近視が強い場合でも同じような眼底写真になることもあるので、多分それでしょう、と言われた。１年に１回くらいは念のため精密検査を受けてください、と言われたのだが受けてない。そろそろまた検査した方がいいかもしれない。
肝臓はぼろぼろだった。肝臓に関する検査項目の数値は何種類もあるのだが、ほとんどが基準値外だった。「高度脂肪肝」「軽度肝機能障害」と書かれている。酒は飲まない、たばこもやめたのに肝臓がこれだけ悪いのは、肥満のせいもあるが、毎日飲んでいる薬のせいもあるだろう。今でこそ朝晩の薬は錠剤が６個になったのだが、ピーク時は錠剤が10個に散剤が２包と、もう文字通り薬漬けだった。
他にも高血圧、中性脂肪が多すぎる、高コレステロール、胃炎、ヘモグロビン高値、心陰影拡大、尿酸値もちょっと高め、と本当にめちゃめちゃだった。どうしたらよいのだろう。
今日は割と調子がいい方だった。
昼過ぎに横浜へでかけて回転寿司屋で昼食。
その後はハンズでお買い物。
そして「beard papa」というシュークリーム屋でシュークリームを買った。このお店のシュークリームはおいしくて好きなのだが、前はいつも行列ができていた。しかし、今日は日曜日だというのに誰も並んでない。
実はこの店の右隣に点心の店、左隣にDONQができて、それらの店には行列ができているのだ。点心のお店では一度餃子を買って食べたが、なるほどかなりうまかった。DONQでは買ったことがないのだが、見ていると「ミニクロワッサン」というのがかなり人気があるらしい。
両隣のお店にシュークリーム屋がかなり客を取られているようで、つぶれないか心配なのだ。
今日は昨日ほど低くはなかった。しかし朝は前より起きるのが遅くなり、今日も９時頃。しばらくネットをしていたが、ちょっと疲れて横になってしまった。
13時くらいに昼飯を食べようと外に出る。どこへ行こうか迷ったのだが、少しでも歩いた方がいいだろうと思い、20分くらい歩いて普段は行かないサイゼリヤへ入った。ディアボラ風ハンバーグを食べて帰ってきた。
夜は鍋をやって最後は雑炊でしめる。鍋の後の雑炊はだしが出ててうまい。
相変わらず迷惑メールが多い。以前に今まで来た迷惑メールをいくつか転載したが、今日はまた変なのが来た。
件名：Fw.先日の件で
本文：
ヨン様連絡遅くなりましてすみません。サイトに女性会員を入れるのに時間がかかりまし
た。
女性会員の導入はばっちりです。以下、文面を会員様へ転送くださいませ。
御連絡遅くなりまして申し訳ございません。もの本の激評！！！
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ステラ
http://***.***.***★★☆☆☆☆☆☆☆☆（完全無料）
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★は最後まで行きました＾＾；質的にはノエルはOLや女子大生に人気！
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以上です。ヨン様、日本に来た時は是非合コンしましょう。
紹介したい女性が何人かおりますので来月あたり如何でしょうか？よろしくお願いします。
どうやら俺はヨン様らしい。