昨日は前の日よりかはましだったか。寝付きはよかったし、最初に目が覚めたのは3:00前だった、2:30だったか。でもそれからだいぶ寝たような気がしたのに次に目が覚めたときに時計を見ると3:00だった。あれれ？その後は3:30、4:00、4:30と目を覚ましたような気がする。Ｏさんのつけた電気でまた目を覚ましたのも２回くらいある。困ったなぁ。まあ、そこそこ熟睡感もあるし、昨日も別に昼間眠たくもならなかったし、あまり気にしない方がいいだろう。今朝は最後に目が覚めてからしばらく布団の中で過ごし、5:00過ぎに起きてきた。

水曜日なのでシーツ交換。これをやるたびに「もう一週間たったのか」と思う。一日は長いが一週間は早い。でも１ヶ月はまた長い。環境整備では、今日はエアコンの吹き出し口をせっせと丁寧に拭いていく。細かい隙間がやりにくいので、綿棒を取り出して拭いていくが、すぐに先っぽがくしゃくしゃになった。これが最後の一本だ。残り少なくなったときに買っておくべきだったか。今日は三分の一くらいやったところでやめにする。これもやり出すと止まらない。

昼食後、散歩に行く。給水塔のところへ行くとKNさんとＦさんがひなたぼっこしていた。私も加わって散歩の制限時間ぎりぎりまでくつろいでいた。今日は入浴日だが、配管工事が急に入ったため風呂のスタート時刻が遅れるそうだ。昼食の時点でまだ工事は終わってないと婦長から話があった。ここの風呂は湯をためるのに２時間かかる。風呂のスタートはどんなにがんばっても14:30以降になるのかな。病棟には13:30頃戻ったが、そのときにはお湯は出ているようだった。

昼間からＩさんとＫさんが卓球をしているので、私も加わる。Ｉさんと試合した後、KNさんと卓球をしているときにＮちゃんがやってきた。外来で来て、病棟に預けていて返してもらうのを忘れていたものを取りに来たらしい。とても元気そうだった。少しだけ話をした後、母親が待っているというので帰って行った。その後Ｋさん、Ｉさんとまた卓球をした。14:30になっても風呂はまだのようだ。

夜、「コーチ、卓球の相手をしてください」と言われたのでしばらくKNさんと卓球する。19:30頃終わって、ひとまず病室へ戻って汗を拭く。

夜、「巨大病院救命最前線」という番組を見ながらこれを書いている。病室にいるとMZさんが話しかけてきて鬱陶しいからホールに避難してきた。21:00までここで過ごそう。

昨日の夜も長かった。KNさんから返してもらった「Voce」のＣＤを聴きながら寝たのだが、寝付きはよかった。が、かなり長い時間眠ったような気がして目が覚めた。でもどうせまだ3:00頃だろうと思って時計を見ると、まだ0:00前だった。それまで長い長い夢を見ていたような気がする。すごく長い時間眠っていたような気がしたのに、まだ３時間もたってなかった。その後、また眠ってから、やはりかなり長い間眠ったような気がして目が覚め、今度はもう5:00くらいかな、と思ったらまだ3:00だった。同じように長い長い夢を見ていた。その次は4:30に目が覚め、うとうとの状態に入って、5:30くらいに起きてホールに出てきた。どうしてだろうか。ずっと夢を見ているような気がするのは眠りが浅くなっているのだろうか。前はもっとぐっすり眠れていたのに。時計を見た時間以外にも一瞬目が覚めた記憶がある。Ｏさんがまた電気をつけたり出入りしたりしたような気がする。

作業棟に行って基礎データを計る。やはり体脂肪は15%をきっている。本当にそれくらい落ちたらしい。しかし、風邪をひいていきなりそんなに落ちるものだろうか。体力テストは、ここでははじめて「６段階中の４。優れている」が出た。最初の心拍数が100を超えているにもかかわらず、それだけ出るというのは、心拍数が正常であればもっと高い結果が出そうなものなのだが。一般トレーニングの結果は昨日とほぼ同じだった。10分のインターバルの間に片手で腕立て伏せをやったり、楽器で遊んだりしているうちに、もう１セットやる気がなくなってきて、今日は１セットでやめにした。ソプラノリコーダーを久しぶりに吹いてみたり、作業療法士が出してきた珍しい太鼓を叩いたりして遊んだ後、病棟に戻ってきた。

16:00まではぶらぶらしたり、ひたすら音楽を聴く。「VOCE」もいいし、宋次郎のベストセレクションもとてもいい。日経コンピュータと日経オープンシステムの最新号も来ているし、他にも本がたまっているけどぜんぜん読む気がしない。読んでいても集中できない。15:30からはリラックス体操をした。16:00から散歩に行く予定なので、今のうちにやっておこうと思ったのだ。

16:00の服薬のとき、ホールの窓から見えた夕焼けがとてもきれいだった。これはデジカメで撮らなきゃ、と思い、携帯とデジカメを持って急いで山へ行く。吸水棟のところから何枚か別の方角の写真を撮り、丘の上まであがって山の中をうろうろし、今度は前は行かなかった方に行って夕焼けの写真を撮る。やはり安物のカメラではたいした映像は撮れないなあ。この美しさを少しでも忠実に再現するには、やはりちゃんとしたカメラが必要なのだろう。そのまま散歩道を通って広場のふもとまで降りてきた。

夕食後、しばらく音楽を聴いた後、頭がかゆかったので洗面所で頭を洗った。今日はシャワーを浴びなかったのだった。その後ホールに出ていく。しばらく卓球したり、喫煙所でおしゃべりした。TMちゃんは話していてとてもおもしろい。卓球大会で閉鎖病棟と対戦したときの相手が実はTMちゃんだった。TMちゃんにそう言われてはじめて気がついた。

KGさんにマッサージをしてもらい、KNさんに「気」を送ってもらう。今日はすごいパワーが出てるの、と彼女が言いながらやるが、確かにいつもよりエネルギーを感じる。今日は彼氏とデートしてきたらしい。ハリー・ポッターを観てきたとか。平日なのにすごく混んでいて、なぜか小学生もいたとか。なんでまだ冬休みでもないのに小学生がいるのか。わざわざ学校を休んで来ているのか。KNさんがエネルギーが満タンなのはデートしてきたからだろうか。自分でやってても気持ちいいそうだ。

もう20:45になる。眠剤をもらいにいこう。

今日は6:30頃起きた。途中は3:00頃一度目が覚めたが、よく眠れた方だろう。朝食を買ってなかったので、途中で中断してコンビニに買いに行こうかと思ったが、カップラーメンがあったのでそれで済ませた。その後は何をしてたっけな。昨日買ったデジカメをいじくって悪戦苦闘していた。

昨日のことを書こう。昨日は家に戻る途中に家電量販店に寄って、画素数は100万程度でいいから安いデジカメを買おうと思い、サンヨーの19,800円のデジカメを買った。その他いろいろ個人的イベントがあったが秘密である。

病院に戻り、いつもの病院生活が始まる。ここにいても、これと言って変化はない。土曜の朝から書きかけていた友だちへのメールをやっと書き上げる。長いメールになってしまった。

20:00前に病室に引き上げる。就寝準備をする。体が乾燥している。今日は風呂に入れなかったからなぁ。

何回も夜中に目が覚めたなぁ。寝るときは宋次郎のベストセレクションをかけて寝たが、寝付きはそんなに悪くなかったか。最後まで聞くまでの間に眠ってしまったから。その後、11:30に目が覚めたのを皮切りに、1:30、2:30、3:30、4:00、4:30と細切れに目が覚めた。確か2:30にもう一度ＣＤをかけ、そのまま寝付いた。4:30にトイレにいって、また寝ようとしたが眠れないのでまたＣＤをかけるが、やはり眠れないので5:00前に起きてきた。

メールをせっせと書く。ひとつはＭさんから来たメールの返事。多分外泊を一日早められると思うので、Ｉ氏の車に同乗させてもらうことを書いて、何時スタートとか決まってたら教えて、と書いた。昨日の夜に来た友だちからのメールの返事を書き出したら、ずいぶん長くなってしまった。

朝食後、コーヒーを飲みながらしばらく喫煙所でみんなで話す。タバコはやめたが、みんなとお喋りしようと思ったらやはり喫煙所に行くことになってしまう。Ｍさんがみかんとバナナをくれたのでありがたくいただく。間食はしないことにしているが、食後なのでデザートとして食べた。ビタミンを摂るのはいいだろう。

しばらく宋次郎のＣＤを聴き、外出まで時間があるので外に行ってオカリナを吹いてきた。風がものすごく激しくふいていて体感温度はかなり低い。セーターの上にフリースを着込むがまだ寒い。早々に引き上げてきた。

外泊で家に帰ってきて、もう22:40だ。今日は書きたいことがいっぱいあったが、遅いので明日書こう。