昨日、医師に言われたとおり、夕食後の薬を２錠抜いてみた。

結果は、急激な眠気に襲われることなく、無事０時頃に寝た。どうやら功を奏したようだ。

しかし、４時過ぎに目が覚めた。

早いがな┐(´д｀)┌

それでもなんとか布団の中で粘っていると、５時半近くまで眠れたが、その後はトイレに行きたくて起きてしまうと、もう寝る気がしない。

睡眠時間はちゃんと確保したいんだけどなあ。

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