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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

今日は会社に無事行けた。

 
休みあけの月曜日に会社に行けるかどうか、それが心理的に影響する。行けなかったときは、なんだかあきらめモードになるが、頑張って行けたときは、なんとかなる、と前向きになれる。
 
今日の実績が明日の自信につながる。

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