鬱るんです

躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

温度よりも湿度か

はまー 2024年6月25日 19:05:02

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時に起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。

今日はかなり調子が悪かった。昼食の時間以外はほとんど寝ていた。ちょっと、いやかなりしんどい。梅雨の影響だろうか。雨は降ってないのだが、この季節はいつも調子を崩す。温度よりも湿度が影響するのか。