昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思うが、その後の睡眠が悪かった。１時半くらいに目を覚ました後、ぜんぜん眠れなくなった。眠れないなあと思って時計を見たら３時を過ぎていた。びっくりした。ちょっとしか時間が経ってないと思ったのに。その後も眠れないなあという感じだったが、ごく浅く寝ていたのだろうか。自分では寝ていたという自覚はないが時間は経っている、というのを繰り返して、結局今日も９時起床。しかしいつもよりしんどくない。
午前中は久しぶりに起きていた。午後から「せっかく今日は体が軽いから、どこかへ行って好きなものを食うべ」と思って、バスを乗り継ぎ、関内まで出て天下一品へ。10月以来である。
帰りに郵便局へ寄って、県営住宅の書類を特定記録郵便で送ってきた。昨日住民票を取ったから書類が全部そろったのであった。ふぅ、肩の荷が一つ下りた。家に帰ってからは、１年以上前のハモネプを見ていた。しんどいとこういうにぎやかなテレビも見れないので、今日は調子がいい方だ。
明日はメンタルクリニックに通院だ。明日はどうなる？
