昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になったら起きるのがつらい。９時になんとか頑張って起きた。

今日も１日横になっていた。しんどい。何もやる気がせん。おやつはしっかり食べた。

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