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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚まさなかったし夢も覚えていない。

朝になって目が覚めてだらだら寝て耳浴をやったりしているうちに9時になってなんとか起きた。今日もしんどい。朝食を食べて、少しだけPCに向かっていたが、しんどくなって横になってしまった。

午後もあまり調子はよくない。昼食後しばらく動画を見ていたが、しんどくなってまた横になってしまった。そのまま夕方になり夜になった。

今日は何もできなかった。

明日は何かできるだろうか。


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