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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。夜中何回か目が覚めた。布団がくしゃくしゃになっている。寝相が悪いのか。寝返りが多いのか。朝は9時頃になんとか起きて朝食を食べる。昨日お風呂に入れなかったので体や頭が痒い。

今日も明日も寒い予報。今日は昼に風呂に入った。最近この手を使うことが多いが、一番暖かい時間帯なのにそれでも寒くて死にそうだ。頭を洗うのが地獄。

夕方はちょこっと録画したテレビ番組を見ていて、あとはぼ~っとネットを眺めていた。いつもなら「あああああ、お風呂に入らなくては」と憂鬱になる時間帯である。先にお風呂に入ってしまったら気が楽なのだ。


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