昨日は21時半に寝た。夜中は多分よく眠れた。朝になったが、またもやなかなか布団から出られない。トイレに行きたいのに。やっとの思いで布団から出た。昨日は風呂に入れなかったのであちこち痒い。
午前中は横になっていた。いつものパターンである。昼食を食べた後、風呂を沸かして入った。暖かい昼のうちに入るのだ。一昨日もこの手を使った。それにしても、体調はだめだめだなあ。せめてもう少し寒さに体が慣れてくれないと。ずっと寝ているのが悪いのだ。体を動かした方がいいのだ。わかってはいるのだが、しんどいのだ。
風呂に入ったはいいが、夜になったら体が冷えてしまった。当たり前か～。
