昨日は21時半に寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中はよく眠れたのかどうかわからない。最近眠りが浅いことが多いような気がする。今日は気がつくと７時半になっていた。もう少し早く目が覚めることが多いのだが。体がしんどかったのでそのまま寝た。８時半に起床。だるい。
朝食のあと、少しだけ起きていたがだるいので横になる。そのままお昼まで寝ていた。今日もしんどい。温野菜とカップ麺の昼食を食べたらしんどくなった。しんどくてもできるだけ縦になっていた方がいいから、頑張って起きていたが、13時ごろにどうしてもしんどくてまた横になってしまった。15時くらいまでその状態に。
なんとかもう１回起きて、YouTubeでふだんは見ないユーチューバーの動画なんかを見てしんどいのを我慢する。今日は上がってくるのが遅くてつらかった。16時くらいになってやっと体が楽になったのではないだろうか。昨日に続いて１年前のクイズ番組を見て過ごす。せっかくの日曜日は、いつものしんどい平日と変わりなかった。
明日からまた暑くなる。私は出勤できるのだろうか。
