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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日も22時に寝た。しつこく(?)デエビゴは1錠にしておいたが、昨日はすんなり寝れたようだ。朝は9時起床。休日の定時か。しんどいわけではないがなかなか布団から出られない。

今日も寝たり起きたりの日曜日だった。少しだけ録画したクイズ番組を見て、Amazon Fire TV Stickのカラオケアプリで2曲だけ無料で歌える歌があったので歌って、あとは何もしていない。まあそれでいい。


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