昨日は２３時頃に寝たが、やはりまたまた眠れない。０時過ぎまで布団の中にいたが、あきらめて起きてきて追加眠剤を飲んだ。そしてPCに向かって、１時半くらいにようやく眠たくなってきたので寝た。朝は１０時に妻に起こされたが動けず。かろうじて妻が持ってきてくれた薬を飲んだ。やっと起きたのは１２時前だった。

しんどくて夕方まで寝ていた。今日は妻が休みだったので夕食を作ってくれた。夜になっても元気になった、というレベルまでいかない。横になってぼんやりテレビを観ていた。明日は外に出られるだろうか。

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