昨日は21時半に寝た。よく眠れた。デエビゴはだしか１錠だったが、睡眠というのは本当にムラがある。朝は６時くらいから目が覚めていたが、うとうとうとうととして7時15分起床。体はしんどくない。ゴミを捨てに外に出たら、朝日が突き刺すように痛い。昨日雨が降ったからか、空気が澄んでいるからだ。
今日も元気に仕事をして帰ってきた。今日はジョブコーチと面談があった。梅雨の時期はしんどかったが、夏場は例年通り調子が良くて、仕事はどうたらこうたらという話。毎年夏は調子がいい。しかし９月に調子を崩すことが多い。自分では「鬼門の９月」と呼んでいる。気温が上がったり下がったりする季節の変わり目は要注意なのだ。
