昨日は21時半に寝た。１日中疲れていたから早く寝た。早くでもないか。夜はわりと眠れたほうだが、４時くらいにトイレに起きて、のどが渇いたのでりんごジュースをがぶ飲みし、また寝た。７時頃にまたトイレに行きたくなって起きた。そのまま起きていようかと思ったのだが、かなり体が疲れていてしんどかったのでまた寝た。横になって寝たり起きたりして、結局8時20分まで布団の中にいた。日曜日なのに朝から体がしんどい。悪い傾向である。
昨日に引き続き今日もしんどい。ずっと寝ていたが、昼過ぎにYouTubeを見ながら太極拳を10分だけやり、カラオケで２曲歌ったが全く変わらず。ちょっとめんどうなことに、以前ならこのしんどさはメンタルな方面から来ていたのだが、今では心臓の方がしんどくて、本当に体に負担がかかっているかもしれない。問題は、そのどっちなのか区別がつかないことである。ただ、以前より動悸や息切れ、体のだるさはましになっているのだが、携帯型心電計で計測したら心電図はまだがたがただ。
夕方に風呂に入った。早くに風呂に入るのは自分の解決策の１つ。しかしそれでもまだしんどい。入浴したらすっきりすることが多いのにな。
明日から１週間もつだろうか。甚だ不安である。今日はただただ早く寝よう。それしかできない。
