鬱るんです

躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

８月１６日睡眠状況

はまー 2007年8月16日 06:58:46

昨日は、多分２２時２０分頃に寝たかと思う。そして熟睡、したのだが２時頃と５時頃に一瞬目が覚めた。しかし昨日のような断続的な眠りではなく、６時半に目覚ましが鳴るまで熟睡していた。

そのおかげか、目覚ましで起きたら、あまりつらくもなくすんなり起きることができて、起きてからもしんどくないし、昨日の疲れも残っていない。なんだか綱渡りをしているような気分だが、今日のところはなんとか大丈夫のようだ。