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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日寝たのは…、２３時半をまわってからだったろうか。次の日が休みだと、ついつい夜更かししてしまう。いかんなあ、気をつけなければ。何回も同じ事ばかり書いている。

しかしまあ、睡眠の状態はよく、朝も６時半に自然に眼が覚め、しんどさもなかった。調子がよくなったからと言って飛ばしすぎないように、今の調子をキープするように気をつけよう。

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カテゴリー：メンタルヘルス

コメント

  • 匿名 2007年8月11日 17:23

    仕事中の軽いストレスでも気分が高ぶったりすることは
    ありませんか？

    返信
  • はまー 2007年8月12日 08:25

    気分が高ぶるですか？躁気味の時はちょっとイライラしたりはしますが、ノーマルなときや鬱ぎみの時は、逆にへこみますね。
    ところで、この記事とご質問内容との関連がよくわからないのですが…。

    返信
  • 匿名 2007年8月12日 23:53

    関連ですか。。。
    Categoryが合っていますよね。

    返信

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