いかん、やばい。
昨日は寝たのが２２時２０分くらい。しかしやはり寝つくのにだいぶ時間がかかって、多分２３時ぐらいに眠れたかと思う。夜中は目が覚めなかったが、５時頃目が覚めてトイレに行った。その後６時、６時半と目が覚めたが、なんとなくしんどくて、もう少し寝ていたい、という感じで結局７時半に起きた。昨日と多分同じである。昨日は仕事だったから６時半に無理やり起きたが、以前は目が覚めたらすぱっと爽快に活動できていた。
７時半に起きたのはいいが、やはり昨日の疲れが残っている。とにかく、この土日でなんとか調子を戻さねば。ゆっくり休もう。そして、本当に来週からは残業を控えなくては。
コメント
すみません、先ほどコメントをくれた方、コメントが来たお知らせメールのURLの「削除用」を間違ってクリックしてしまい、誤って消してしまいました。
せっかく書き込んでいただいたのに申し訳ありません。
（書き方がまぎらわしいメールなんです。なんとかならないのかなあ）
多分オイラが書いたものだったが、内容を忘れてしまった。。。
書いたこと思い出しました。
自分も朝早く目覚めるようになってしまいました。
今の時間は、４：１５分。
寝る時間は１１時前が多いので、目覚めたらそのまま
起きていることが多い。