昨日は絶対に22時までに寝ようと思っていたのに、なぜか22時20分頃になってしまった。まだまだ自己管理が甘い。早く帰ってきたから早く寝られるはずなのに、ついついいろんなことをやっていて時間が過ぎてしまうのだ。

しかしながら夜はぐっすり眠れて、４時頃目が覚めてトイレに行ったが、その後はまた眠れて６時５０分に起床。８時間半も眠った。朝も体が軽い。気を抜かないように、このペースで行こう。

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